Vad är Auyrveda?

Ordet Ayurveda är en sammansmältning av ordet ”Ayus” som betyder liv och ordet ”Veda” som betyder kunskap. Tillsammans kan detta översättas till ”kunskapen om livet” eller t.o.m. ”konsten att leva”. Ayurveda är ett holistiskt hälsosystem som omfattar hela människans väsen och dess tre grundmål är:

» Bota sjukdom. » Förebyggande friskvård. » Utveckling mot perfekt hälsa.   Ayurveda går minst 5000 år tillbaka i tiden precis som yogafilosofin. De äldsta skrifterna är från 3000-talet f.Kr. och kallas för Vedaskrifterna. Ayurveda har praktiserats i Indien sedan dess födelse trots att den brittiska kolonialmakten försökte stifta lagar som förbjöd denna läkekonst. Detta fantastiska system överlevde och har idag också spridits sig ut över resten av världen.

De tre doshorna
Inom Ayurveda talar man om att universum och hela dess innehåll består av tre grundläggande energier varav allt är uppbyggt. Vi människor består självklart också av dessa tre grundenergier som kallas för Vata (rörelse), Pitta (transformation) och Kapha (struktur). Och de tre grundenergierna består i sin tur av de fem elementen:

Vata - Luft och Eter

Pitta - Eld

Kapha - Vatten och Jord

De huvudsakliga fysiologiska och psykologiska funktioner som dessa tre doshor styr över är:

De flesta människor har en eller två av dessa doshor som dominerar deras kropp och personlighet. Genom att fastställa vilken/vilka som dominerar kan man få en ökad förståelse för den egna kroppens uppbyggnad och därigenom korrigera eventuella obalanser. Detta fastställs säkrast med hjälp av pulsläsning

Behandlingar och terapier Inom Ayurveda finns en rad olika behandlingar och terapier som t.ex. oljemassage med varm sesamolja, massage med råsidenvantar, rinnande oljestråle i pannan, ångbehandling med örter för luftvägar, reningsprocesser för att rensa ut toxiner ur kroppen m.m.

Människan som helhet
Helhetstänkandet är essentiellt för Ayurveda, man tror på en förening mellan kropp, själ och sinne. Sida vid sida blir Ayurveda och Yoga alltmer populära i väst för deras effektiva terapeutiska verkan och tillsammans utgör dessa uråldriga filosofier en enorm verktygslåda för den moderna människan.

Den viktigaste medicinen inom Ayurveda är kosten och en individuellt anpassad diet. Man behandlar inte symptom utan man behandlar individuella obalanser i pulsen så två personer kan få två helt olika råd för ett och samma symptom och man använder sig enbart av naturens eget apotek när det gäller att bota sjukdomar.

Produkter

Sitaram är också återförsäljare av Ayurvediska produkter.

Konsultationer

Sitaram erbjuder Ayurvedisk hälsorådgivning i form av en konsultation med pulsläsning. Här fastställer jag vilken kroppstyp och personlighetstyp som stämmer in på Dig samt om det finns några obalanser. Tillsammans arbetar vi fram en daglig rutin som passar in i Ditt liv för att korrigera eventuella obalanser och för att förbättra hälsan generellt.

Ayurvedisk konsultation ca. 2 timmar (dagtid) 500 kr.

Konsultationen äger rum på Stationsvägen 2k i Ransta.

Kontakt

För att boka in en tid ring 0224 - 205 31.